ソフトボールの変化球の投げ方・握り方のことならソフトボール変化球.com

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ソフトボール変化球.comへようこそいらっしゃいました。上野投手のような鋭い直球緩急をつける投球術、キレのある変化球の投げ方などを紹介する情報サイトです。また、ウインドミルなどの投球フォームなども解説しています。

さらにソフトボールの球速を上げるなど様々な能力を上達するための方法の紹介、ソフトボール上達グッズの紹介と比較も行っています。

ソフトボールの直球・変化球の投げ方

ピッチャーの投球の基本となるストレートの投げ方や、変化球の投げ方、握り方を紹介。上野投手のような鋭い直球、緩急をつける投球術、キレのある変化球を身につけるために変化球の握り方を写真を見ながら確認して変化球をマスターしよう!「ボールに回転を与える」ことを中心に、さらに変化球の奥の深さを追求してみましょう。

ストレートの投げ方
ムービングファストボールの投げ方
ドロップの投げ方
カーブの投げ方
スライダーの投げ方
ライズボールの投げ方
シュート(スクリュー)の投げ方
チェンジアップの投げ方

ソフトボールのピッチングフォーム

ソフトボールの投手をするには絶対に欠かせないピッチングフォームについて解説します。意外に知られていないピッチングフォームからスタンダードなウィンドミルなど、自分に合う正しいピッチングフォームをマスターしたら、明日からピッチャーに??ソフトボールピッチングの投げ方で、ポピュラーなウインドミル投法も詳しく解説しています。

ウィンドミル投法
アメリカ式ウインドミル投法
スリングショット投法
エイトフィギュア投法

ソフトボールの基礎知識・豆知識

意外と知られていないソフトボールの正しいルールをしっかり確認しよう!!ソフトボールと野球の違いは?ソフトボールってどんなルールになっているのか?ここではソフトボールの基本やルールを解説します。ソフトボールのルールやちょっとした知識などや、ソフトボールの特徴である離塁禁止のルールなどを詳しく解説いたします。

ソフトボールの基本ルール
ピッチャーのルール
離塁と走塁について

投球のレベルを上げる方法と投球のケア

今以上に自分のピッチングを上達させるにはトレーニングや努力が必要です。ここでは球速の上げ方やコントロールの上げる方法を紹介します。男子で120km/h、女子で100km/h前後が一流選手の一般的な球速である。そんな一流選手のような剛速球を身に付けるための練習方法や、投球前と投球後のケアなどをこのコンテンツでは解説しています。

球速を上げる方法
コントロールを上げる
ゴムチューブトレーニング
インナーマッスルの鍛える
握力・指の力を上げる方法
下半身を鍛えるトレーニング
足首をやわらかくする方法
投球後のケアとアイシング
爪の手入れ
スナップ・リストを強くする

ソフトボール上達グッズ

ソフトボールをもっと上手くなるために練習道具やソフトボール技術本を買いましょう。今の練習に新しい道具を使ってさらに一ランク上の練習をして他の人と差をつけよう!また、身体能力をさらに上昇させるエキササイズや、ダイエット方法なども解説しています。

球速を計ろう
ウエイトボールで球速を上げよう
回転がわかるボールを使おう
効率よくダイエットするには?
ソフトボール技術理論本を買おう
身長を伸ばす方法とは
バッティング練習グッズ
守備練習グッズ

ソフトボール上達ノウハウ

ここで紹介する上達法は、購入者、体験者の反響、口コミやネット出版サイトの実績、価格と内容の整合性、そして再現性をもとに独自の総合的な判断に基ずき紹介しています。もし一般書籍やネット上の情報で、色々試してみたけどどれも効果が無かった場合はプロの練習方法で正しい克服法を身につけるようお勧めいたします。

監督、コーチのための『勝てる』ソフトボール指導講座
全国制覇を経験した全国常連監督のソフトボール上達指導法

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中田まりのEnjoy Softball(エンジョイ・ソフトボール)
ソフトボール 田中大鉄の勝利の方程式
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藤原・才野理論「ソフトボール・攻撃力アップコース」

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